Ročna limfna drenaža je terapevtski postopek, kjer s posebnimi nežnimi tehnikami glajenja vplivamo na pretok limfe in limfnega sistema, s tem pa mehanično odstranjujemo odpadne snovi in tekočino iz telesa.
Kaj je pravzaprav limfa? Beseda »limfa« izhaja iz latinščine in pomeni vlaga. Limfa izgleda kot voda ali motna tekočina, po sestavi pa je podobna krvni plazmi. Medtem ko ima krvni sistem zaprt obtok in črpalko (srce), ki ga poganja, se limfa počasi pomika mezgovnicah in se na koncu vrne v krvožilni sistem. Ključna funkcija limfe je odstranjevanje odpadnih snovi iz tkiv; odnaša povzročitelje bolezni (bakterije), tujke (prah) in nam s tem pomaga pri ohranjanju zdravja.
Kdaj je ročna limfna drenaža učinkovita:
- pri oteklinah rok, nog in glave zaradi kroničnih težav,
- pri oteklinah na nogah, ki nastanejo zaradi posledice zvinov, izpahov,
- pri oteklinah na rokah ali nogah, ki nastanejo zaradi operativnih posegov,
- pri opeklinah in brazgotinah,
- pri oteklinah, ki so posledica revmatizma, artroze, obolenja vezivnega tkiva,
- pri lokalnih oteklinah, ki so posledica migren, glavobolov,
- pri oteklinah po odstranitvi dojk
Ročna limfna drenaža pozitivno vpliva na
- splošno regeneracijo telesa,
- lahko pa jo uporabljamo v za sproščanje, kar je priporočljivo predvsem za posameznike, ki so pod stalno napetostjo ali stresom.
Ročne limfne drenaže ne izvajamo pri posameznikih:
- z akutnimi vnetnimi procesi,
- z tuberkulozo,
- z virusnimi obolenji,
- z vročinskimi stanji,
- z vensko trombozo in tromboflebitisom v akutni fazi
- z akutnimi malignimi obolenji.
